01、不断突破舒适圈，凡事提前10分钟 02、不炫耀，不张扬，不秀优越感。 03、在小事上保持忍耐，在大事上果断坚决，对人性保持警惕。 04、提高专注力，精进专业技能，追求卓越。 05、主动建立有益的社交关系，发挥自己的利他价值，勇于突破舒适圈。 06、对于不喜欢的人或事，果断说不，保持自己的立场。 07、对自己严格要求，实践极度自律的生活方式。 08、专注于四项核心活动：运动、赚钱、学习、阅读。 09、阅读四类书籍：历史、销售、经济、名著，以拓宽知识面。 10、结交四种朋友：能力强、有教养、...

以前的农村，都倾向于相互串门，早上我到你家，下午你到我家，其乐融融。 如今的城镇，都倾向于原子化，你不打扰我，我也不打扰你，少了一点人情味。 何谓原子化？这是一个社会学概念，指的是社会结构的一种状态，即个体之间的联系变弱、社会整体变得分散和碎片化的现象。 每个人，每个家庭，都像是一个分散的原子，跟其他人的联系逐渐减弱，有点像活成了一个“孤岛”。每一个家庭，在原子化的环境中，都是不同的孤岛。 这就会导致，人与人之间的联系逐渐减少，以往那种热情好客、人情味浓的情况逐渐消失不见。 讨厌到别人家，也讨...

封面新闻记者张杰 电视剧《人间四月天》的观众，在欣赏徐志摩陆小曼的旷世奇恋时，应该不太会格外关注那个戏份很少的角色——陆小曼的前夫王赓。在通常的叙事里，王赓以出局者的身影，悄然消失在大众视线之外。在很长的时间里，除了充当“徐陆恋”背景板的存在之外，王赓后来的生活状况，只有他念念不忘前妻一直未娶孤寡余生之类零星而模糊的传闻。 然而历史的奇妙就在于，世事总有机会告诉你，用“陆小曼前夫”“前夫哥”的简陋标签和道听途说的传闻，去概括王赓这个历史人物，是很不恰当、不公正的做法。王赓的人生远远不只是他跟陆...

阳光开朗大帅哥，戏耍只会告状的职场老油条。 太爽了！ 正如林强所说，郑帅背后有高人，当时还不明白，回头再看一遍，原来是他啊！ 神仙打架小鬼遭殃，林强在骗贷案中起到导火索的作用，连棋子都算不上，内部的派系斗争如火如荼，陈宝国出演的邱之彰上线了，预示着高层矛盾彻底白热化，到了你亖我活的阶段。 郑帅联合女神，引诱郝伟跳火坑，手法一点都不高明，处处是漏洞，可偏偏对他有奇效。 郝伟是典型的中年领导，缺乏沟通能力，滥用职权，不守纪律，好大喜功，缺点显而易见，手下明明有一群年轻精英，为了彰显自身权威性，遇事...

安冬悦 图片 文/安冬悦 - 曾看过这样一句话： “岁月从不败美人，优雅是唯一不会褪色的美。” 那么，什么是优雅？ 我觉得，女人的优雅、美好，不仅仅是外表的光鲜，更是内心的丰盈。 如果一个女人，有以下三个迹象，预示着她会越活越好。 一、对自己有准确的认知 认识自己，是智慧的开始。 一个越活越好的女人，首先懂得正视自己，了解自己的优点和不足，从而在人生的道路上不断修正，勇往直前。 在这个浮躁的社会，我们常常被他人的评价所左右，而忘记了自己真正的模样。 一个对自己有准确认知的女人，不会因为别人的赞美...

文|百里子清 小松鼠的情感观系列 小花猫问小松鼠，如果一个男人想要和你结束关系，一般来说会做什么样的事情呢？ 小松鼠说，当男人不爱你了，想要离开的时候，一系列的行为会非常明显。从女人的角度来说，一般都是能够感受到的。 小花猫说，这个道理我懂，只是有些男人最开始都没有什么表现，等你知道的时候，就是最后的通知了。 小松鼠说，男人想结束和你之间的关系，会做的3件事。 图片 01 刻意躲着你，而且会越发频繁。 小松鼠说，因为想要离开你了，就不想和你亲近。所以，你会发现他会故意躲着你。很多时候，基本上都...